Come integrare i dolci nella dieta… si può!

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Integrare i dolci nella dieta è senza dubbio possibile, contrariamente a ciò che si potrebbe pensare. Segui i consigli dei nostri esperti. Dolci nella dieta: come integrarli Quando ci mettiamo a dieta, erroneamente pensiamo di dover fare a meno per molto tempo dei...
Lo spuntino ideale per rimanere in forma? Ecco alcune idee

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Vediamo alcune idee per uno spuntino ideale che permetta di mantenere la linea e rimanere in forma. L’importanza dello spunto per stare in forma Lo spuntino di metà mattinata o di metà pomeriggio è molto importante e non dovrebbe mai essere saltato. Molte persone...
L’importanza dell’acqua durante l’allenamento

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Durante l’allenamento, bere molta acqua è senza dubbio importante. Per quale motivo? Vediamolo in questo articolo. Acqua durante l’allenamento Una corretta idratazione prevede di bere acqua prima, durante e dopo l’allenamento. Ma quanto dovremmo bere durante la...
Combinazioni alimentari corrette per mangiare bene

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Quali sono le combinazioni alimentari corrette per mangiare bene e avere una vita sana? Cerchiamo di scoprirlo con gli esperti di Imperial Center. Mangiare bene: quali combinazioni alimentari scegliere Mangiare bene è molto importante per vivere al meglio ed in...