Blog e News

Alimentazione sportiva in inverno: i nostri consigli

Con l’arrivo dell’inverno e del freddo mangiamo di più e accumuliamo più calorie. Le basse temperature ci invogliano a restare sul divano, a mangiare e la pigrizia fa da padrona. Tenersi in forma diventa una sfida ma, non impossibile e per chi vuole fare sport qual è...

Come diventare un personal trainer professionista

Moltissime persone sono amanti della palestra e dello sport ma in pochi riescono a trasformare questo hobby in un vero e proprio lavoro. Per diventare un personal trainer bisogna non solo amare la palestra ed essere entusiasti di aiutare gli altri, ma bisogna essere...

Tecnologie a raggi infrarossi per dimagrire: come funzionano

Per combattere gli inestetismi causati dalla cellulite, la così detta pelle a buccia d’arancia, la ritenzione idrica o il grasso in eccesso, ad oggi vengono utilizzate tecnologie a raggi infrarossi che rappresentano una delle soluzioni ideali. Ad oggi, la tecnologia a...

Tornare in forma dopo le festività

Durante le festività invernali si esagera spesso con dolci e pietanze ricche e ci si ritrova con qualche scomodo kg di troppo. Intorno alla metà di dicembre ogni anno arrivano le festività che, in Italia, si celebrano portando in tavola i piatti tipici della...

L’importanza di una buona preparazione atletica

Rinforzare l’apparato muscolare e prevenire infortuni sono due dei principali obiettivi di una buona preparazione atletica. Da non confondere con un vero e proprio allenamento, si tratta di un’attività propedeutica che consente di migliorare le prestazioni sportive...

I consigli per perdere peso in inverno

Perdere peso in estate è un obiettivo semplice da raggiungere. In alcune circostanze, non si può dire la stessa cosa non si può dire dell’inverno. A partire dalla polenta al sugo fino ai calorici panettoni di Natale, l’inverno porta con sé cibi ricchi di nutrienti e...

I vantaggi di fare attività fisica al mattino

Svolgere attività fisica è molto importante per garantire benessere psicofisico all'organismo. Sono in molti a chiedersi: c'è un momento della giornata ideale per fare allenamento? Sarebbe meglio praticare sport la mattina prima di andare al lavoro oppure la sera...

Massaggio linfodrenante rassodante e dimagrante: che cosa sapere

Il massaggio linfodrenante offre a chi decide di ricorrere a questa soluzione moltissimi benefici. Tra i principali: accelera il metabolismo, aiuta a dimagrire, migliora l'aspetto della cellulite eliminando i liquidi corporei in eccesso, agendo positivamente sulle...

I cibi autunnali amici della linea e del dimagrimento

Dimagrimento e alimentazione in autunno. In quanti di voi hanno iniziato a svolgere periodicamente attività fisica, magari seguiti da un personal trainer, per migliorare la propria forma e dire addio ai cm di troppo nei punti desiderati? Noi di Metodo Imperial siamo...

Tecnologia a infrarossi per il dimagrimento: perché funziona

Vuoi scoprire come dire addio ai cm di troppo e all'adipe localizzato, con un metodo di dimagrimento efficace? Innanzitutto, lo sapevi che i raggi infrarossi rappresentano una pronta soluzione per contrastare gli inestetismi della cellulite, la pelle a buccia di...

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