Blog e News

Combinazioni alimentari corrette per mangiare bene

Quali sono le combinazioni alimentari corrette per mangiare bene e avere una vita sana? Cerchiamo di scoprirlo con gli esperti di Imperial Center. Mangiare bene: quali combinazioni alimentari scegliere Mangiare bene è molto importante per vivere al meglio ed in...

Sale nella dieta: nemico o amico per il dimagrimento

Parliamo di sale nella dieta: è un nemico o un amico per il nostro dimagrimento? Vediamolo insieme in questo articolo. Sale nella dieta Nella nostra dieta è, ovviamente, presente il sale. Si stima che gli italiani ne consumino veramente moltissimo: oltre 10 g a testa...

Camminare per dimagrire

Camminare per dimagrire: semplice ma efficace. Ecco i consigli di Imperial Center. Camminare per dimagrire: funziona?  Una formula semplice ma molto efficace: camminare per dimagrire è un'ottima soluzione per chi vuole fare movimento senza però sottoporsi a...

La colazione ideale per iniziare bene la giornata

Per iniziare al meglio la giornata, non c’è niente di meglio di una buona colazione. Come deve essere composta per essere il più completa possibile? Colazione ideale per tutti Sappiamo bene come la colazione sia il pasto più importante: farla bene significa iniziare...

I cibi che danno energia, per prevenire la stanchezza

Prevenire la stanchezza con i cibi giusti è possibile! Ma quali sono questi cibi? Ecco un elenco di quelli che danno più energia. Cibi che danno energia Tutti i cibi danno energia, ma alcuni ne danno più di altri. I carboidrati complessi, ad esempio, sono quelli più...

Metabolismo e alimentazione: in che modo sono correlate?

Il metabolismo e l’alimentazione sono correlate tra di loro. Ma in che modo? Vediamolo assieme di seguito. Metabolismo e alimentazione: come lavorano assieme Per capire la correlazione tra metabolismo e alimentazione, dobbiamo andare a definire il metabolismo. Con...

Qual è il mio peso forma? Ecco quali fattori considerare

Che cosa si intende con peso forma e quand’è che si raggiunge? Cerchiamo di fare chiarezza attraverso questo articolo. Cos’è il peso forma Quando si parla di peso forma si fa riferimento ad un calcolo matematico che serve per ottenere un risultato. Per poterlo...

L’importanza dello stretching prima di un allenamento

Sappiamo bene quanto sia importante fare lo stretching prima dell'allenamento. Ma qual è la motivazione? Scopriamola attraverso questo articolo. Stretching prima di un allenamento  Con la parola “Stretching” si intende l’allungamento dei muscoli. Con questa si...

Come mantenersi in forma in estate: alcuni consigli utili

Mantenersi in forma in estate è possibile, attraverso i giusti accorgimenti. Come si può fare? Ecco alcuni consigli utili da seguire. Mantenersi in forma in estate Essere in forma d’estate è ciò che vorremmo tutti. Se durante l’inverno, infatti, si pensa meno alla...

Macchinari infrarossi per dimagrire: tutto quello che devi sapere

I macchinari infrarossi possono darci una grossa mano per dimagrire, ma devono essere abbinati ad una dieta sana e controllata. Ecco alcune informazioni in merito. Perché i macchinari infrarossi funzionano? Quando si parla di radiazione di infrarossi, si fa...

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