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L’importanza di una buona preparazione atletica

L’importanza di una buona preparazione atletica

da metodoimperial | Dic 15, 2021 | Allenamento personalizzato

Rinforzare l’apparato muscolare e prevenire infortuni sono due dei principali obiettivi di una buona preparazione atletica. Da non confondere con un vero e proprio allenamento, si tratta di un’attività propedeutica che consente di migliorare le prestazioni sportive...
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