Metodo Imperial
  • Home
  • Chi siamo
  • Programmi
  • Ricerca Scientifica
  • News
  • Contatti
Seleziona una pagina
L’importanza dello stretching prima di un allenamento

L’importanza dello stretching prima di un allenamento

da RED | Ago 10, 2022 | Allenamento personalizzato

Sappiamo bene quanto sia importante fare lo stretching prima dell’allenamento. Ma qual è la motivazione? Scopriamola attraverso questo articolo. Stretching prima di un allenamento  Con la parola “Stretching” si intende l’allungamento dei muscoli. Con questa...
Perché affidarsi ad un personal trainer per l’allenamento

Perché affidarsi ad un personal trainer per l’allenamento

da RED | Giu 22, 2022 | Allenamento personalizzato, Personal Trainer

Per un allenamento performante e non controproducente è necessario affidarsi ad un personal trainer. Vuoi sapere perché? Continua a leggere. Se hai deciso di rimetterti in forma ma vuoi essere seguito per risultati immediati, allora non puoi fare a meno del personal...
Tornare in forma dopo le festività

Tornare in forma dopo le festività

da RED | Dic 29, 2021 | Allenamento personalizzato, Dimagrimento assistito

Durante le festività invernali si esagera spesso con dolci e pietanze ricche e ci si ritrova con qualche scomodo kg di troppo. Intorno alla metà di dicembre ogni anno arrivano le festività che, in Italia, si celebrano portando in tavola i piatti tipici della...
L’importanza di una buona preparazione atletica

L’importanza di una buona preparazione atletica

da metodoimperial | Dic 15, 2021 | Allenamento personalizzato

Rinforzare l’apparato muscolare e prevenire infortuni sono due dei principali obiettivi di una buona preparazione atletica. Da non confondere con un vero e proprio allenamento, si tratta di un’attività propedeutica che consente di migliorare le prestazioni sportive...
I consigli per perdere peso in inverno

I consigli per perdere peso in inverno

da RED | Nov 24, 2021 | Allenamento personalizzato, Dimagrimento assistito, Nutrizione, Personal Trainer

Perdere peso in estate è un obiettivo semplice da raggiungere. In alcune circostanze, non si può dire la stessa cosa non si può dire dell’inverno. A partire dalla polenta al sugo fino ai calorici panettoni di Natale, l’inverno porta con sé cibi ricchi di nutrienti e...
I vantaggi di fare attività fisica al mattino

I vantaggi di fare attività fisica al mattino

da RED | Nov 10, 2021 | Allenamento personalizzato, Personal Trainer

Svolgere attività fisica è molto importante per garantire benessere psicofisico all’organismo. Sono in molti a chiedersi: c’è un momento della giornata ideale per fare allenamento? Sarebbe meglio praticare sport la mattina prima di andare al lavoro oppure...
© 2021 All Rights Reserved. Metodo Imperial srl | P.iva 02204550228
Cookie Policy -  Privacy Policy