da RED | Mar 22, 2023 | Allenamento personalizzato, Personal Trainer
Molti di noi sognano di avere un addome definito e scolpito. Tuttavia, ottenere degli addominali scolpiti richiede impegno, costanza e dedizione. In questo articolo, con i personal trainer di Imperial Center scoprirai i migliori esercizi per definire gli addominali e...
da RED | Feb 8, 2023 | Allenamento personalizzato, Dimagrimento assistito, Personal Trainer
Il dimagrimento è un obiettivo comune per molte persone, ma raggiungere e mantenere il peso forma richiede più la semplice limitazione delle calorie. L’esercizio fisico regolare è una parte cruciale di qualsiasi programma di perdita di peso efficace, e il...
da RED | Ago 10, 2022 | Allenamento personalizzato
Sappiamo bene quanto sia importante fare lo stretching prima dell’allenamento. Ma qual è la motivazione? Scopriamola attraverso questo articolo. Stretching prima di un allenamento Con la parola “Stretching” si intende l’allungamento dei muscoli. Con questa...
da RED | Giu 22, 2022 | Allenamento personalizzato, Personal Trainer
Per un allenamento performante e non controproducente è necessario affidarsi ad un personal trainer. Vuoi sapere perché? Continua a leggere. Se hai deciso di rimetterti in forma ma vuoi essere seguito per risultati immediati, allora non puoi fare a meno del personal...
da RED | Dic 29, 2021 | Allenamento personalizzato, Dimagrimento assistito
Durante le festività invernali si esagera spesso con dolci e pietanze ricche e ci si ritrova con qualche scomodo kg di troppo. Intorno alla metà di dicembre ogni anno arrivano le festività che, in Italia, si celebrano portando in tavola i piatti tipici della...
da metodoimperial | Dic 15, 2021 | Allenamento personalizzato
Rinforzare l’apparato muscolare e prevenire infortuni sono due dei principali obiettivi di una buona preparazione atletica. Da non confondere con un vero e proprio allenamento, si tratta di un’attività propedeutica che consente di migliorare le prestazioni sportive...
