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Molti di noi sognano di avere un addome definito e scolpito. Tuttavia, ottenere degli addominali scolpiti richiede impegno, costanza e dedizione. In questo articolo, con i personal trainer di Imperial Center scoprirai i migliori esercizi per definire gli addominali e...
da RED | Feb 8, 2023 | Allenamento personalizzato, Dimagrimento assistito, Personal Trainer
Il dimagrimento è un obiettivo comune per molte persone, ma raggiungere e mantenere il peso forma richiede più la semplice limitazione delle calorie. L’esercizio fisico regolare è una parte cruciale di qualsiasi programma di perdita di peso efficace, e il...
da RED | Ott 19, 2022 | Dimagrimento assistito, Personal Trainer
Camminare per dimagrire: semplice ma efficace. Ecco i consigli di Imperial Center. Camminare per dimagrire: funziona? Una formula semplice ma molto efficace: camminare per dimagrire è un’ottima soluzione per chi vuole fare movimento senza però sottoporsi a...
da RED | Giu 22, 2022 | Allenamento personalizzato, Personal Trainer
Per un allenamento performante e non controproducente è necessario affidarsi ad un personal trainer. Vuoi sapere perché? Continua a leggere. Se hai deciso di rimetterti in forma ma vuoi essere seguito per risultati immediati, allora non puoi fare a meno del personal...
da RED | Feb 2, 2022 | Orari allenamento, Personal Trainer
Scegliere l’orario migliore in cui allenarsi non è facile. Tale scelta, infatti, dipende dai propri obiettivi e dagli ormoni che influenzano il bioritmo. L’obiettivo influenza l’orario Dimagrire o aumentare la massa muscolare? Questa è la prima domanda a cui bisogna...
da RED | Gen 20, 2022 | Personal Trainer
Moltissime persone sono amanti della palestra e dello sport ma in pochi riescono a trasformare questo hobby in un vero e proprio lavoro. Per diventare un personal trainer bisogna non solo amare la palestra ed essere entusiasti di aiutare gli altri, ma bisogna essere...
