da RED | Nov 2, 2022 | Nutrizione
Parliamo di sale nella dieta: è un nemico o un amico per il nostro dimagrimento? Vediamolo insieme in questo articolo. Sale nella dieta Nella nostra dieta è, ovviamente, presente il sale. Si stima che gli italiani ne consumino veramente moltissimo: oltre 10 g a testa...
da RED | Mag 31, 2022 | Nutrizione
In cosa consiste la dieta disintossicante, quali sono i benefici e perché farla (nel modo giusto): segui i consigli degli esperti. Dopo un anno pieno di peccati di gola, arriva sempre il fatidico momento della bilancia. Se avete messo qualche chilo di troppo, non...
da RED | Apr 27, 2022 | Nutrizione
Durante le ultime festività potremmo aver esagerato con carboidrati, grassi e zuccheri: ecco come rimettersi in forma. Anche le festività Pasquali sono volate via ma non il senso di colpa per aver esagerato con i carboidrati, zuccheri e grassi. La pastiera, le uova di...
da RED | Apr 13, 2022 | Benessere, Nutrizione
Alimentazione pre allenamento: quando, come e cosa mangiare prima di una sessione in palestra (ma non solo)! Una giusta alimentazione è fondamentale per migliorare le performance in palestra. Per questo motivo, ecco alcuni consigli di Imperial Center...
da RED | Nov 24, 2021 | Allenamento personalizzato, Dimagrimento assistito, Nutrizione, Personal Trainer
Perdere peso in estate è un obiettivo semplice da raggiungere. In alcune circostanze, non si può dire la stessa cosa non si può dire dell’inverno. A partire dalla polenta al sugo fino ai calorici panettoni di Natale, l’inverno porta con sé cibi ricchi di nutrienti e...
da RED | Ott 13, 2021 | Dimagrimento assistito, Nutrizione
Dimagrimento e alimentazione in autunno. In quanti di voi hanno iniziato a svolgere periodicamente attività fisica, magari seguiti da un personal trainer, per migliorare la propria forma e dire addio ai cm di troppo nei punti desiderati? Noi di Metodo Imperial siamo...
