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Quali sono gli orari migliori per allenarsi?

Quali sono gli orari migliori per allenarsi?

da RED | Feb 2, 2022 | Orari allenamento, Personal Trainer

Scegliere l’orario migliore in cui allenarsi non è facile. Tale scelta, infatti, dipende dai propri obiettivi e dagli ormoni che influenzano il bioritmo. L’obiettivo influenza l’orario Dimagrire o aumentare la massa muscolare? Questa è la prima domanda a cui bisogna...
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