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Alimentazione pre allenamento, i consigli di Imperial Center

Alimentazione pre allenamento, i consigli di Imperial Center

da RED | Apr 13, 2022 | Benessere, Nutrizione

Alimentazione pre allenamento: quando, come e cosa mangiare prima di una sessione in palestra (ma non solo)! Una giusta alimentazione è fondamentale per migliorare le performance in palestra. Per questo motivo, ecco alcuni consigli di Imperial Center...
I consigli per perdere peso in inverno

I consigli per perdere peso in inverno

da RED | Nov 24, 2021 | Allenamento personalizzato, Dimagrimento assistito, Nutrizione, Personal Trainer

Perdere peso in estate è un obiettivo semplice da raggiungere. In alcune circostanze, non si può dire la stessa cosa non si può dire dell’inverno. A partire dalla polenta al sugo fino ai calorici panettoni di Natale, l’inverno porta con sé cibi ricchi di nutrienti e...
I cibi autunnali amici della linea e del dimagrimento

I cibi autunnali amici della linea e del dimagrimento

da RED | Ott 13, 2021 | Dimagrimento assistito, Nutrizione

Dimagrimento e alimentazione in autunno. In quanti di voi hanno iniziato a svolgere periodicamente attività fisica, magari seguiti da un personal trainer, per migliorare la propria forma e dire addio ai cm di troppo nei punti desiderati? Noi di Metodo Imperial siamo...
Perdere peso consapevolmente con il programma di dimagrimento assistito

Perdere peso consapevolmente con il programma di dimagrimento assistito

da RED | Set 15, 2021 | Dimagrimento assistito, Nutrizione

A settembre inoltrato per molti le vacanze sono solo un ricordo lontano. Per alcuni il ritorno è traumatico non solo dal punto di vista psicologico, in vista della ripresa della routine quotidiana e lavorativa, ma anche per il rientro a casa con qualche chilo di...
L’importanza di un’alimentazione sana per il benessere del corpo

L’importanza di un’alimentazione sana per il benessere del corpo

da RED | Ago 4, 2021 | Nutrizione

Il mantenimento di un’alimentazione sana nel corso della vita di ognuno di noi è indispensabile la salute. Solo in questo modo sarà possibile garantire al corpo quello di cui ha bisogno, nella giusta quantità. Il famoso detto siamo quello che mangiamo non può...
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